http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=12 Медитационные практики » Тема: Фитнес – нет времени на тренажеры. ru-RU Sun, 26 Apr 2026 11:37:52 +0000 http://bbpress.org/?v=1.0.2 q http://meditacio.ru/forum/search.php http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=12#post-117 Пт, 10 Dec 2010 15:58:58 +0000 Администратор 117@http://meditacio.ru/forum/ <p>Света<br /> Участник </p> <p>Да, еще.<br /> Сегодня нет никаких ощущений от плавания.<br /> Его не было? Или я привыкла?<br /> Максим, отвечайте, пожалуйста, на мои вопросы.<br /> Традиционно - спасибо. </p> <p>Отправлено 1 неделя назад # </p> http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=12#post-116 Пт, 10 Dec 2010 15:57:56 +0000 Администратор 116@http://meditacio.ru/forum/ <p>Света<br /> Участник </p> <p>Мой отчет.<br /> Я точно плавала! </p> <p>Проснулась—и как бы общая приятная усталость в теле. И движения медлительные. На коже –ощущение гладкости, заполированности водой. Чувствую какой-то внутренний тонус и подтянутость.</p> <p>Сначала ощутила напряжение в шее (как голова торчит из воды и мышцы из-за этого напрягаются), и—в руках. Попробовала сгибать и разгибать руку—увидела как бы подрагивание (!!! вот это номер!!!) и не плавную работу бицепса (если это место у меня можно так назвать)—как после перегрузки. И спина как бы напряжена по мышцам вдоль позвоночника. Ноги—меньше, нужно добавить. А вот попа, как продолжение спины—неплохо.<br /> В остатках воспоминаний—что-то цветное и веселое, дельфинье—не «чисто» спортивное… </p> <p>ОТЛИЧНО!<br /> Максим, а сколько это будет продолжаться? </p> <p>Отправлено 1 неделя назад # </p> http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=12#post-115 Пт, 10 Dec 2010 15:57:12 +0000 Администратор 115@http://meditacio.ru/forum/ <p>Max<br /> Участник </p> <p>Ну, сделаем Вам нагрузку на попу, ОК)))))))))))))), оспортивим и ее))) </p> http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=12#post-114 Пт, 10 Dec 2010 15:56:28 +0000 Администратор 114@http://meditacio.ru/forum/ <p>Света<br /> Участник </p> <p>Здравствуйте!<br /> Я новенькая. Тоже обратилась к Максиму по совету подруги.</p> <p>Не хотела писать раньше того, как появится результат, но Максим настаивал на регулярных отчетах, даже если нет изменений. </p> <p>Да, я не написала о чем идет речь.<br /> Мне не нужно было худеть, ну разве самую малость.<br /> Тогда Максим предложил попробовать меня ОСПОРТИВИТЬ.<br /> То есть он собирался заставить мое тело подвергаться физическим нагрузкам усилием его сознания – что-то в этом роде (если я объясняю неправильно, Максим поправит).</p> <p>Сказал, что будет воздействовать ночью, во время моего сна, и что самая лучшая и комплексная нагрузка – это плаванье.</p> <p>Итак, я проплавала четыре дня (это по ночам и во сне). Хочется, конечно, засмеяться и пошутить как-нибудь на эту тему, но я действительно кажется уже слегка «оспортивилась». </p> <p>Сразу же после первого сеанса, я почувствовала какой-то «гул» в мышцах, не очень отчетливо, ничего не болело, и я решила не обращать на это внимания.<br /> Сейчас, после последующих дней, а вернее ночей, ощущения стали более отчетливыми – стали побаливать руки и мышцы спины, я это ощущаю в течение всего дня. </p> <p>Похоже, что я действительно плаваю по ночам!!!</p> <p>Максим отказался обсуждать дальнейшее приватно и попросил описать все и формулировать мои пожелания открыто здесь, на этом сайте.</p> <p>Итак, формулирую:</p> <p>Хотелось бы, чтобы нагрузка распространилась и на ноги, и на попу (уж извините).<br /> Скажите, Максим, а каким стилем Вы заставляете меня плавать?<br /> Усильте, пожалуйста, нагрузку именно на нижнюю часть тела.<br /> Как это Вы обычно делаете в своей практике?</p> <p>Заранее благодарю, об изменениях, если они будут, обязательно напишу здесь.</p> <p>PS<br /> Признаюсь, я удивлена. Если «блокировку» на еду делали и другие, например Кашпировский, то такие вещи – я и не встречала прежде. </p> <p>Спасибо. </p>