http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=4347 Медитационные практики » Тема: Практикуйте осознанность ru-RU Mon, 27 Apr 2026 21:48:04 +0000 http://bbpress.org/?v=1.0.2 q http://meditacio.ru/forum/search.php http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=4347#post-17747 Пн, 14 Jan 2019 16:15:04 +0000 Max 17747@http://meditacio.ru/forum/ <p>Осознанность – это состояние, когда вы отслеживаете текущие переживания, не отвлекаясь на прошлое и будущее. Так учит психология.<br /> Но в эзотерических практиках нет границ между настоящим, прошлым и будущим, а потому осознанность в эзотерике это не только отслеживание текущих переживаний, но ощущение единства вашей жизни – как этой, так и прошлых и даже будущих, пусть они и не особо различимы.<br /> Согласитесь, было бы грустно, если бы вы просыпались каждое утро, и вам бы приходилось учить и понимать заново: ваш язык, смысл всего происходящего вокруг вас, предназначение предметов и все то, что нас окружает, что мы изучаем в саду-школе-ВУЗе и на протяжении нашей жизни.<br /> Это то, что мы делаем, возвращаясь в каждую новую инкарнацию – мы все начинаем изучать заново. И, если предметы окружающего мира и их свойства мы изучаем довольно быстро, то найти смысл нашей собственной жизни, понять наше предназначение, понять, что и как нас связывает с другими людьми, мы, порой, не можем за всю жизнь.<br /> Мы мучаемся вопросами: кто мы? Зачем мы в этой жизни? Почему нас тянет к тем или иным людям? Почему мы быстро с кем-то сходимся, а с кем-то не можем построить отношения за всю жизнь? Почему нас привлекают те или иные профессии, а к каким-то видам деятельности, несмотря на их привлекательность, мы совершенно равнодушны? И т.д. и т.п.<br /> Но весь этот кошмар мог бы решиться гораздо проще, если бы начали работать над нашей осознанностью, медитировали бы, «заглядывали» в наше прошлое, а также выясняли в медитации, что мы и кто мы, кем мы были в прошлых медитациях, что умели делать, что и как нас связывает с теми или иными людьми.<br /> Для того, чтобы добиться осознанности необходимо делать следующее:<br /> 1. Периодически проводить медитации, в которых вы должны ввести для себя формулировку (аффирмацию), утверждающую, что вы отлично помните все ваши сны и образы, которые вы «видите» в состоянии медитации. Подтверждением действенности этой медитации будет то, что вы начнете точно и надолго запоминать ваши сны и медитативные образы.<br /> 2. Периодически проводить регрессные гипнозы (или медитации) и «знакомиться» с самим собой в прошлых инкарнациях. Это позволит вам «связать» вашу настоящую жизнь с вашими прошлыми инкарнациями и начать их ощущать как единое целое.<br /> 3. Периодически «просматривать» в медитации ваши отношения с другими людьми также с помощью регрессного гипноза. Вы получите много новой, а часто и ошарашивающей информации о вашем окружении, и эта информация позволит вам понять те, порой, странности, которые возникают в ваших отношениях с этими людьми.<br /> 4. Во второй половине жизни начать периодически проводить медитации, в которых ввести формулировку о том, что вы будете помнить в вашей следующей инкарнации себя, свои чувства, настроения и желания, а также всех окружающих вас людей и те места и события, которые для вас дороги сейчас.<br /> 5. Отдельно я бы рекомендовал проводить медитации и «закладывать» в себя информацию о тех людях, с которыми у вас был сильный и незаконченный конфликт, так как, скорее всего, вы встретитесь с ними опять в следующих инкарнациях уже в новом обличии, и ваш конфликт вспыхнет с новой силой. И так как ваша Душа будет помнить об этом конфликте, то вы его вспомните и в новой инкарнации и эта медитация, как тревожный звонок, позволит вам отнестись к нему с осторожностью и не доводить уже новый конфликт до каких-то тяжких последствий. </p>