http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=4782 Медитационные практики » Тема: Запор: быстрое решение проблемы ru-RU Mon, 27 Apr 2026 15:50:55 +0000 http://bbpress.org/?v=1.0.2 q http://meditacio.ru/forum/search.php http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=4782#post-18484 Вс, 07 Feb 2021 13:16:08 +0000 Max 18484@http://meditacio.ru/forum/ <p>1. Тема смешная, но в общем-то актуальная, а потому надо рассказать.<br /> 2. Итак, у вас нет времени на проведение глубоких медитаций, а потому нужны правила для быстрого решения ситуации.<br /> 3. Что делаем:<br /> 1) Расслабляемся и представляем перед собой море/океан и т.д.<br /> 2) Представляем себе, что мы кладем себя в этот водоем и начинаем разгонять в сторону головы, закачивая воду в макушку и выкачивая через пальцы рук и ног..<br /> 3) Для увеличения скорости движения закручиваем себя по спирали.<br /> 4. И вы сразу почувствуете, как ваш желудок расслабляется и жизнь налаживается. </p>