http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=5274 Медитационные практики » Тема: Вы очень злы/раздражены/опечалены и т.д. – посмотрите и уберите истинные причины ru-RU Sun, 26 Apr 2026 18:32:53 +0000 http://bbpress.org/?v=1.0.2 q http://meditacio.ru/forum/search.php http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=5274#post-19084 Пт, 10 Mar 2023 12:55:15 +0000 Max 19084@http://meditacio.ru/forum/ <p>1. Иногда наши негативные чувства просто зашкаливают и мы после сами изумляемся тому, что мы как-то слишком зверски себя вели. Я предлагаю это дело отслеживать в себе (а можно и в других) и убирать причины таких скачков негативного настроения, чтобы это все не повторилось в дальнейшем и не привело к каким-нибудь страшным последствиям.<br /> 2. Что делаем:<br /> 1) Когда мы понимаем, что наш (другого человека – кстати, думаю, что тут можно и не спрашивать его)) негатив любого рода (страх, ненависть, гнев, беспокойство или страх) зашкаливают, то мы при случае опускаемся в глубокую медитацию и запрашиваем причины этого.<br /> 2) «Стираем» то, что нам покажут (если покажут) и запрашиваем снова и снова, пока нам не перестанут показывать.<br /> 3) Через пару дней проверяем себя еще раз, на всякий случай. </p>