http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=5468 Медитационные практики » Тема: Вы хотите что-то выбросить из своей памяти - как это сделать ru-RU Sun, 26 Apr 2026 10:01:00 +0000 http://bbpress.org/?v=1.0.2 q http://meditacio.ru/forum/search.php http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=5468#post-19294 Ср, 13 Aug 2025 18:42:50 +0000 Max 19294@http://meditacio.ru/forum/ <p>1. Так бывает, что какая-то пустяшная мысль может вам надоедать и мешать работать, а то и жить, и что-то надо с этим делать.<br /> 2. Что делаем:<br /> 1) В глубокой медитации запрашиваем причины этой мысли и «стираем» то, что нам «покажут», если «покажут».<br /> 2) Проверяем себя несколько раз до тех пор, пока картинки не перестанут появляться.<br /> 3) Если мысль продолжает вам надоедать, можно сделать вот что: представьте себе, что перед вами огромный белый океан (назовем его: «океаном забвения»), в этот океан мы «опускаем» мысленно, конечно надоедающую нам мысль – представьте ее себе в любом виде и «растворяем» ее там. Эту операцию с опусканием и растворением надо будет повторить несколько раз до тех пор, пока мысль не исчезнет вообще – заметьте, вы не забудете ее, но она перестанет вам надоедать.<br /> 4) Если мысль продолжает периодически появляться в вашем сознании, проделывайте еще и еще раз все вышеописанные операции, пока она не исчезнет совсем. </p>