http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=662 Медитационные практики » Тема: Сила воли! ru-RU Sun, 26 Apr 2026 14:24:23 +0000 http://bbpress.org/?v=1.0.2 q http://meditacio.ru/forum/search.php http://meditacio.ru/forum/topic.php?id=662#post-1113 Сб, 27 Aug 2011 01:42:09 +0000 Лида 1113@http://meditacio.ru/forum/ <p>Решив похудеть, я это сделала. При росте 1,72 я весила 90 ! Похудела за пол года до 60. Потом забеременнела , родила.. И стала весить 50 кг! В этом весе продержалась весе 4 года! Еле, как ела, но сократила порции, плюс физ нагрузка за уходом ребенка и полный отказ от углеводов ( макароны, булочки, пелемени и хлеб, даже черный!).<br /> Конечно были и физические нагрузки и отслеживание съеденного, но основным было работа над своей головой, что и предлагает Максим.<br /> Работа с силой воли)))<br /> прихожу домой. Хочу пить. Наливаю себе стакан воды. Ставлю на стол. Сажусь. Но не пью. Встаю и начинаю делать какие-то другие дела.<br /> Но я же сильно хочу пить!!!<br /> Нет!<br /> Я мою посуду, кому-то звоню.. И прочее. Стакан стоит)<br /> Потом, я спокойно Разрешаю себе попить пару глотков воды)))<br /> Знаете как работает?!<br /> Я же не умерла от жажды... Хотя пить хотелось сильно!<br /> Попробуйте!<br /> Если не получается, то Максим вам поможет! </p>