Больше года назад я начал активно бегать и вот - добегался, не так давно усилил нагрузку (стал бежать еще интенсивнее) и заболела нога.
На боль я, по обыкновению, обращать внимания не привык, продолжил бегать, за что и поплатился: нога стала болеть сильнее и без снижения уровня боли, я "закачивал" в нее энергию, но это не помогло - надо "смотреть" в глубокой медитации.
В медитации разворачиваю ногу ступней к себе (болит на ступне), "смотрю" и "вижу" - надрыв сухожилия, кстати, картинку мне "показали" сразу.
Сухожилие я "срастил", то есть представил себе, что в надорванную часть я "вкачиваю" золотую энергию в виде пасты, после чего соединяю надорванные концы и они "прошиваю" их нитями.
Боль снизилась, а сегодня упала до ощущения.
Завтра побегу))), уже не могу не бегать.