1. Представьте, что вы по какой-то причине не можете ответить тому, кто вас как-то задел, увы, такое бывает, а в городах – сплошь и рядом (к примеру, вы – за рулем).
2. Этой техникой можно работать по себе и пациенту.
3. Что делаем:
1) Представляем себе перед собой море/океан до самого горизонта.
2) Мысленно «кладем» себя в эту воду ниже уровня поверхности воды головой в направлении горизонта.
3) Мысленно «открываем» в голове верхнюю чакру (макушку) и также представляем, что мы открываем концы наших пальцев рук и ног.
4) Начинаем в воде двигать наше тело к горизонту, когда тело доходит до него, тут же представляем, что мы возвращаемся назад и снова «погружаем» себя в воду. Для ускорения движения «закручиваем» тело по спирали. Воду при этом мы впускаем в голову, проводим через тело и выпускаем через пальцы рук и ног.
5) Постепенно наращиваем скорость этого движения, от себя до горизонта можно «добираться» за 1 секунду.
6) И делаем 100-200-300 и больше таких проводок под водой.
4. И мы начинаем чувствовать спокойствие и расслабление.
5. А дома можно будет вычистить и кармические причины этой ситуации.
Вас обидели/оскорбили и т.п., вы не можете ответить – как быстро успокоиться
(1 сообщение) (1 голос)-
Отправлено 6 месяцев назад #
Отправить сообщение
Вы должны войти в систему, чтобы оставлять сообщения.