1. Так бывает, что какая-то пустяшная мысль может вам надоедать и мешать работать, а то и жить, и что-то надо с этим делать.
2. Что делаем:
1) В глубокой медитации запрашиваем причины этой мысли и «стираем» то, что нам «покажут», если «покажут».
2) Проверяем себя несколько раз до тех пор, пока картинки не перестанут появляться.
3) Если мысль продолжает вам надоедать, можно сделать вот что: представьте себе, что перед вами огромный белый океан (назовем его: «океаном забвения»), в этот океан мы «опускаем» мысленно, конечно надоедающую нам мысль – представьте ее себе в любом виде и «растворяем» ее там. Эту операцию с опусканием и растворением надо будет повторить несколько раз до тех пор, пока мысль не исчезнет вообще – заметьте, вы не забудете ее, но она перестанет вам надоедать.
4) Если мысль продолжает периодически появляться в вашем сознании, проделывайте еще и еще раз все вышеописанные операции, пока она не исчезнет совсем.
Вы хотите что-то выбросить из своей памяти - как это сделать
(1 сообщение) (1 голос)-
Отправлено 4 месяца назад #
Отправить сообщение
Вы должны войти в систему, чтобы оставлять сообщения.